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都被禁止擅自转载，并发现在最近TVB热播的电视剧《法律的先驱4》中，抄袭者会在整个网络上投诉

，除了一些主演角色外，许多配角都成功地吸引了观众的注意力。其中，32岁的花杨柳青因其良好的身材而引起观众的关注。杨柳青饰演的夫人，是郭先生(由饰演)重案组的一名下属。

去年，在王浩信和唐诗咏主演的TVB电视剧《规划求解》中，杨柳青和李天翔一起洗澡，挑战了他进入这个行业以来最性感的表现，并吸引了观众的注意力

杨柳青自2006年以来就是一个典范她用自己的艺名“杨琳”，主持过其他电视节目，拍摄过许多广告。现在我正在和TVB签订一份电视总承包合同去年，她说她非常高兴能参与“求解”，并希望观众能看到她自己的另一面，改变她一贯的形象。扮演一个温和的秘书是非常具有挑战性的。

那时，杨柳青说当她想拍这个情节时，她最担心的是她的身材。在拍摄前很久，我就开始尽力保持身材。我没有为了让自己看起来更好而特意吃或喝水。最初，杨柳青还想练习马的指甲线和腹部肌肉。由于时间太长，效果不是很理想，也不是特别令人满意。

2 017年，杨柳青因其在台青戏剧《松心风暴3》中的敏捷和出色表演而开始受到关注近年来，杨柳青成功地把自己从一个模特变成了一个好色之徒。杨柳青身材苗条，在剧中很有技巧。在现实生活中，杨柳青因为热爱体育而成为一名优秀运动员。我学了冲浪、风帆冲浪、拳击、爬山等等。我非常自律。杨柳青在一次采访中说，她过去是一个不会做运动的人，但她生来就瘦。后来决定开始健身，现在习惯了做运动，发现整个人会更快乐，更自信。杨柳青说他现在每周至少锻炼三次，每次一小时。随着锻炼成为一种生活习惯，经过练习，我发现我的肌肉增加了，我的身体线条也更漂亮了。此外，训练后射击动作加强，比赛中爆发力效果更好，一举两得。在三年的运动生涯中，杨柳青从一个根本不会运动的人变成了一个热爱运动的人。她说她以前觉得很瘦，所以她从来不锻炼，但是现在她发现锻炼不仅有助于她的工作，还能改善她的身体状况。杨柳青说:“我现在对所有的运动都感兴趣。我可以学习游泳、爬山、拳击、制作剑和矛、玩帆板、跑马拉松等“在饮食控制方面，杨柳青说，光靠锻炼是不够的，但应该在饮食方面做出努力。杨柳青说他很贪婪，当他第一次停止说话的时候，他很难过。“一开始我真的不习惯，因为我是一个非常喜欢吃东西的人，但是我的目标非常明确，我知道我想拥有一个好的身体，所以我一步一步的改变。杨柳青还与观众分享了她的健康菜单。现在她身高1.65米，体重45公斤她说她通常早上吃混合水果酸奶、燕麦片或燕麦片三明治，午餐吃少量淀粉和肉，晚餐吃蔬菜、海鲜或鸡肉。杨柳青说他所有的食物都是低糖、低盐、低热量和低淀粉的。多吃水果和蔬菜，只吃无糖酸奶、无糖豆浆和小麦面包。停止油炸小吃和甜点

的饮食变化改善了杨柳青的皮肤和身体，减轻了水肿。此外，她还建议每个人都可以在上班前跑步，出汗后感到神清气爽。我觉得杨柳青现在状态很好。我希望更多的人能向她学习，成为一个自律和运动的人。